Употребление этих продуктов зимой особенно актуально.
Многие продукты питания и специи можно использовать в качестве антиботиков, отмечают эксперты, передает со ссылкой на .
К ним, в частности, относятся:
*Лук — обладает антибактериальным, антисептическим и укрепляющим здоровье свойством. При смешивании его с соком лайма лук показал эффект по уничтожению устойчивых к антибиотикам бактерий кишечной палочки.
*Капуста — обладает противомикробными свойствами, полезные свойства капусты увеличиваются во время ее квашения.
*Мед — его ингредиент под названием дефенсин-1 является белком. Его пчелы добавляют к меду, когда производят мед. Мед является естественным антибиотиком, так как убивает болезнетворные бактерии и полностью защищает иммунную систему от болезней.
*Корица — является не только природным антибиотиком, но и антиоксидантом, при этом помогает стимулировать иммунную систему.
*Шалфей — полезен в лечении болезней верхних дыхательных путей, заболеваний желудка, уменьшает лихорадку, эффективен при простуде и гриппе.
*Листья тимьяна и масло тимьяна являются очень эффективными природными антибиотиками. Тимол, находящийся в масле тимьяна, имеет антимикробные, противогрибковые и антипротозойные свойства.
*Розмарин — применяют при желудочно-кишечных заболеваниях и расстройствах нервной системы.
*Укроп — является естественным концентратом растительного антибиотика. Благодаря своему бактерицидному действию, укроп подавляет патогенную флору и способствует улучшению обмена веществ.
*Кориандр — натуральный антибиотик. Облегчает боли, спазмы, судороги и тошноту, стимулирует процесс пищеварения.
*Базилик — природный антибиотик. Благодаря своим бактерицидным и дезинфицирующим свойствам, защищает организм от многих инфекций.
*Эхинацея — оказывает на организм антибактериальное, противовирусное, противовоспалительное действие.
*Куркума — природный антибиотик, «лекарство от всех болезней». Является стимулирующим, укрепляющим и обезболивающим средством.
*Чеснок — универсальный антибиотик, издавна применялся на Руси как антибактериальное, противовирусное и противогрибковое средство.*Имбирь — природный антибиотик и антисептик. Укрепляет иммунитет.